Alamin ang laman ng plato mo
Cheese corn puffs o twists
Calories at mga nutrisyon
extrude, nakabase sa mais, may lasa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 567 kcal —
- Protina 5.5 g 11%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Taba 37 g 47%
- Saturated fat 3.7 g 19%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 928 mg 40%
- Cholesterol 7 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13 µg 1%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 4.2 mg 28%
- Bitamina K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.98 mg 20%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 80 µg 20%
- Bitamina B12 0.2 µg 8%
- Choline 11.6 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 53 mg 4%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 126 mg 10%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenium 8.1 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 5.5 g | 54 g | 37 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 161 | 1.5 g | 15 g | 10 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 321 | 3.1 g | 31 g | 21 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 80 | 0.8 g | 7.6 g | 5.2 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 482 | 4.6 g | 46 g | 31 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 643 | 6.2 g | 61 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 2.7 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 8.2 g | 81 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 11 g | 108 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 14 g | 134 g | 91 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga puff at twist na kesobatay sa mais, inihie, mababa sa taba432 kcal / 100 g
- Pinalaking maaalat na meryendalasang keso510 kcal / 100 g
- Meryendang gawa sa extruded na mais546 kcal / 100 g
- Extruded na meryenda na may lasa ng keso487 kcal / 100 g
- Onion corn snackextruded, batay sa mais, lasa499 kcal / 100 g
- Meryendang keso546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Cracker na maismay lasa ng keso446 kcal / 100 g
- Mga tsips ng mais na lasang barbecuemga meryenda, batay sa mais, pinalabas523 kcal / 100 g
- Corn conesmga meryenda, batay sa mais, extruded, payat510 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cheese corn puffs o twists
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese corn puffs o twists?
Ang 100 g ng Cheese corn puffs o twists ay may 567 kcal, 5.5 g na protina, 54 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Cheese corn puffs o twists?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Cheese corn puffs o twists ay may 161 kcal, 1.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Cheese corn puffs o twists?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Cheese corn puffs o twists ay may 321 kcal, 3.1 g na protina, 31 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Cheese corn puffs o twists?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Cheese corn puffs o twists ay may 80 kcal, 0.8 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Cheese corn puffs o twists?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Cheese corn puffs o twists ay may 482 kcal, 4.6 g na protina, 46 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Cheese corn puffs o twists?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Cheese corn puffs o twists ay may 643 kcal, 6.2 g na protina, 61 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese corn puffs o twists?
Ang 50 g ng Cheese corn puffs o twists ay may 284 kcal, 2.7 g na protina, 27 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese corn puffs o twists?
Ang 150 g ng Cheese corn puffs o twists ay may 851 kcal, 8.2 g na protina, 81 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167949 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
