Alamin ang laman ng plato mo
Cheese corn puffs o twists
Calories at mga nutrisyon
extrude, nakabase sa mais, may lasa, hindi pinalakas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 558 kcal —
- Protina 5.8 g 12%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Taba 36 g 46%
- Saturated fat 5.5 g 28%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 2.8 g —
- Sodium 896 mg 39%
- Cholesterol 4 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 5.1 mg 34%
- Bitamina K 36.1 µg 30%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 120 µg 30%
- Bitamina B12 0.48 µg 20%
Mga mineral
- Calcium 58 mg 4%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 108 mg 9%
- Potassium 197 mg 4%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 5.8 g | 52 g | 36 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 158 | 1.6 g | 15 g | 10 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 316 | 3.3 g | 29 g | 20 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 79 | 0.8 g | 7.4 g | 5.1 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 475 | 4.9 g | 44 g | 30 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 633 | 6.5 g | 59 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 2.9 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 8.6 g | 78 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 12 g | 104 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 14 g | 130 g | 89 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga puff at twist na kesobatay sa mais, inihie, mababa sa taba432 kcal / 100 g
- Pinalaking maaalat na meryendalasang keso510 kcal / 100 g
- Meryendang keso546 kcal / 100 g
- Meryendang gawa sa extruded na mais546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Extruded na meryenda na may lasa ng keso487 kcal / 100 g
- Onion corn snackextruded, batay sa mais, lasa499 kcal / 100 g
- Cracker na maismay lasa ng keso446 kcal / 100 g
- Extruded na meryenda na walang lasa ng keso507 kcal / 100 g
- Mga tsips ng mais na walang asinmga meryenda, batay sa mais, extruded557 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cheese corn puffs o twists
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese corn puffs o twists?
Ang 100 g ng Cheese corn puffs o twists ay may 558 kcal, 5.8 g na protina, 52 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Cheese corn puffs o twists?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Cheese corn puffs o twists ay may 158 kcal, 1.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Cheese corn puffs o twists?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Cheese corn puffs o twists ay may 316 kcal, 3.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Cheese corn puffs o twists?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Cheese corn puffs o twists ay may 79 kcal, 0.8 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Cheese corn puffs o twists?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Cheese corn puffs o twists ay may 475 kcal, 4.9 g na protina, 44 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Cheese corn puffs o twists?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Cheese corn puffs o twists ay may 633 kcal, 6.5 g na protina, 59 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese corn puffs o twists?
Ang 50 g ng Cheese corn puffs o twists ay may 279 kcal, 2.9 g na protina, 26 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese corn puffs o twists?
Ang 150 g ng Cheese corn puffs o twists ay may 837 kcal, 8.6 g na protina, 78 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170244 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
