Alamin ang laman ng plato mo
Pollock
Calories at mga nutrisyon
hilaw
99
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba2.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 99 kcal —
- Protina 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 19 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9.7 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 29 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 39 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 48 g | 0 g | 6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Atlantic pollockhilaw92 kcal / 100 g
- Pollock ng Alaskahilaw73 kcal / 100 g
- Isdang pollocknilaga94 kcal / 100 g
- Alaskan pollocklamang ang karne, hilaw72 kcal / 100 g
- Pinausukang pollock98 kcal / 100 g
- Saithehilaw79 kcal / 100 g
- Pollackhilaw71 kcal / 100 g
- Isdang coleylaman lamang, hilaw82 kcal / 100 g
- Fillet ng saithebinalot sa mumo ng tinapay, hilaw144 kcal / 100 g
- Pilyeteng saithebinudburan ng harina, pinirito120 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pollock
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pollock?
Ang 100 g ng Pollock ay may 99 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pollock?
Ang 50 g ng Pollock ay may 50 kcal, 9.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pollock?
Ang 150 g ng Pollock ay may 149 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pollock?
Ang 200 g ng Pollock ay may 198 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pollock?
Ang 250 g ng Pollock ay may 248 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T207100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
