Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 242 kcal —
  • Protina 30 g 59%
  • Carbohydrate 4.1 g 2%
  • Taba 11 g 14%
  • Saturated fat 0.9 g 4%
  • Hibla 3.2 g 11%
  • Asukal 0.9 g —
  • Sodium 646 mg 28%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0.9 mg 6%
  • Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folate (B9) 27.7 µg 7%

Mga mineral

  • Calcium 32 mg 2%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphorus 87 mg 7%
  • Potassium 100 mg 2%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Copper 0.26 mg 29%
  • Manganese 0.75 mg 33%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g24230 g4.1 g11 g
50 g50 g12115 g2.1 g5.6 g
150 g150 g36345 g6.2 g17 g
200 g200 g48459 g8.3 g22 g
250 g250 g60574 g10 g28 g

Mga tanong tungkol sa Plant-based na ham

Ilang calories ang nasa 100 g ng Plant-based na ham?

Ang 100 g ng Plant-based na ham ay may 242 kcal, 30 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Plant-based na ham?

Ang 50 g ng Plant-based na ham ay may 121 kcal, 15 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Plant-based na ham?

Ang 150 g ng Plant-based na ham ay may 363 kcal, 45 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Plant-based na ham?

Ang 200 g ng Plant-based na ham ay may 484 kcal, 59 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Plant-based na ham?

Ang 250 g ng Plant-based na ham ay may 605 kcal, 74 g na protina, 10 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 1030 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla