Alamin ang laman ng plato mo

pine nut

Calories at mga nutrisyon

kernel lamang

688

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs4 g

Taba69 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	688	14 g	4 g	69 g
50 g	50 g	344	7 g	2 g	34 g
150 g	150 g	1032	21 g	6 g	103 g
200 g	200 g	1376	28 g	8 g	137 g
250 g	250 g	1720	35 g	10 g	172 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng pine nut?

Ang 100 g ng pine nut ay may 688 kcal, 14 g na protina, 4 g na carbohydrate at 69 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng pine nut?

Ang 50 g ng pine nut ay may 344 kcal, 7 g na protina, 2 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng pine nut?

Ang 150 g ng pine nut ay may 1032 kcal, 21 g na protina, 6 g na carbohydrate at 103 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng pine nut?

Ang 200 g ng pine nut ay may 1376 kcal, 28 g na protina, 8 g na carbohydrate at 137 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng pine nut?

Ang 250 g ng pine nut ay may 1720 kcal, 35 g na protina, 10 g na carbohydrate at 172 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-839 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla