Alamin ang laman ng plato mo
Pinatuyong puting beans
Calories at mga nutrisyon
hilaw
308
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs44 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 308 kcal —
- Protina 21 g 43%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 23 g 82%
- Asukal 2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 21 g | 44 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 22 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 32 g | 66 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 43 g | 88 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 53 g | 110 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting beanspinakuluan113 kcal / 100 g
- Puting sitawtuyo, hilaw271 kcal / 100 g
- White beansmature seeds, hilaw333 kcal / 100 g
- Pinatuyong beanshilaw326 kcal / 100 g
- Tuyong puting bean307 kcal / 100 g
- Pinatuyong pulang beanshilaw310 kcal / 100 g
- Maliit na puti na beansmature seeds, hilaw336 kcal / 100 g
- Maliit na puting beansmature seeds, tuyo336 kcal / 100 g
- Itim na beanstuyo, hilaw318 kcal / 100 g
- Haricot beansbuo, tuyo, hilaw286 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinatuyong puting beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinatuyong puting beans?
Ang 100 g ng Pinatuyong puting beans ay may 308 kcal, 21 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinatuyong puting beans?
Ang 50 g ng Pinatuyong puting beans ay may 154 kcal, 11 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinatuyong puting beans?
Ang 150 g ng Pinatuyong puting beans ay may 462 kcal, 32 g na protina, 66 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinatuyong puting beans?
Ang 200 g ng Pinatuyong puting beans ay may 616 kcal, 43 g na protina, 88 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinatuyong puting beans?
Ang 250 g ng Pinatuyong puting beans ay may 770 kcal, 53 g na protina, 110 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: portfir 531 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla