Alamin ang laman ng plato mo

Mga pinatuyong persimmon

Calories at mga nutrisyon

274

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.4 g

Carbs59 g

Taba0.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 274 kcal —
Protina 1.4 g 3%
Carbohydrate 59 g 21%
Taba 0.6 g 1%
Hibla 15 g 52%
Sodium 2 mg 0%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 38 µg 4%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 0 µg 0%
Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
Niacin (B3) 0.18 mg 1%
Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

Calcium 25 mg 2%
Iron 0.74 mg 4%
Magnesium 31 mg 7%
Phosphorus 81 mg 6%
Potassium 802 mg 17%
Zinc 0.42 mg 4%
Copper 0.44 mg 49%
Manganese 1.4 mg 60%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	274	1.4 g	59 g	0.6 g
1 bahagi	34 g	93	0.5 g	20 g	0.2 g
2 bahagi	68 g	186	0.9 g	40 g	0.4 g
½ bahagi	17 g	47	0.2 g	10 g	0.1 g
3 bahagi	102 g	279	1.4 g	60 g	0.6 g
4 bahagi	136 g	373	1.9 g	80 g	0.8 g
50 g	50 g	137	0.7 g	30 g	0.3 g
150 g	150 g	411	2.1 g	88 g	0.9 g
200 g	200 g	548	2.8 g	118 g	1.2 g
250 g	250 g	685	3.5 g	147 g	1.5 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Mga pinatuyong persimmon

Paano ginagawa ang pinatuyong persimmon na Hapon?

Sa tradisyonal na paraan, binabalatan ang matigas na persimmon, isinasabit sa tali at pinatutuyo sa maaliwalas na lugar nang ilang linggo. Minamasahe ito paminsan-minsan para lumambot at kumalat ang tamis.

Ano ang puting balot sa ibabaw ng pinatuyong persimmon?

Madalas itong natural na kristal ng asukal na lumilitaw habang natutuyo ang prutas. Itapon ito kung mabalahibo, may kakaibang amoy, o may mamasa-masang batik—mga posibleng palatandaan ng amag.

Paano iniimbak ang pinatuyong persimmon?

Ilagay sa malinis at selyadong lalagyan, malayo sa init at halumigmig. Para mas tumagal, itago sa refrigerator; maaari rin itong i-freeze at lasawin sa refrigerator bago kainin.

Paano kinakain o inihahanda ang pinatuyong persimmon?

Kainin nang buo bilang meryenda, o hiwain at ihalo sa lugaw, oatmeal, salad, at keso. Kung matigas o tuyot, ibabad muna sa maligamgam na tubig nang ilang minuto para lumambot.

Ano ang masarap ipares sa pinatuyong persimmon?

Bagay ito sa kesong malinamnam, mani, yogurt, at tsaa. Maaari ring palamanin ng keso at balutin ng manipis na hiwa ng karne para sa masarap na pampagana.

Mas matamis ba ang pinatuyong persimmon kaysa sariwang persimmon?

Mas matamis at mas malapot ang lasa nito dahil nababawasan ang tubig habang pinatutuyo. Bawat 100 g ng pinatuyong persimmon ay may 274 kcal, samantalang ang sariwang persimmon ay may 70 kcal.

Gaano karaming pinatuyong persimmon ang karaniwang kinakain sa isang upuan?

Ang isang piraso ay karaniwang mga 34 g; sapat na itong maliit na meryenda dahil siksik ang tamis at hibla. May 4.9 g itong hibla.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169942 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla