Alamin ang laman ng plato mo
Prutas ng persimon
Calories at mga nutrisyon
hilaw
78
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs15 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 78 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 5.9 g 21%
- Asukal 15 g —
- Sodium 9.5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 70 µg 8%
- Bitamina C 25 mg 28%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.8 mg 12%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 7.6 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 17.6 mg 1%
- Iron 0.15 mg 1%
- Magnesium 10.9 mg 3%
- Phosphorus 17 mg 1%
- Potassium 208 mg 4%
- Zinc 0.05 mg 0%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.36 mg 15%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0.7 g | 15 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.3 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1 g | 23 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1.3 g | 30 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 1.7 g | 38 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Persimon ng Haponhilaw70 kcal / 100 g
- Persimonsariwa70 kcal / 100 g
- Persimmonlaman at balat, hilaw66 kcal / 100 g
- Katutubong persimmonhilaw127 kcal / 100 g
- Kakimay balat, hilaw68 kcal / 100 g
- Kaki / prutas na Sharon77 kcal / 100 g
- Pinatuyong persimmon274 kcal / 100 g
- Kiwihilaw51 kcal / 100 g
- Datileshilaw140 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Prutas ng persimon
Ilang calories ang nasa 100 g ng Prutas ng persimon?
Ang 100 g ng Prutas ng persimon ay may 78 kcal, 0.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Prutas ng persimon?
Ang 50 g ng Prutas ng persimon ay may 39 kcal, 0.3 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Prutas ng persimon?
Ang 150 g ng Prutas ng persimon ay may 117 kcal, 1 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Prutas ng persimon?
Ang 200 g ng Prutas ng persimon ay may 156 kcal, 1.3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Prutas ng persimon?
Ang 250 g ng Prutas ng persimon ay may 195 kcal, 1.7 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 593 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
