Alamin ang laman ng plato mo
Ibinadbid na mansanas
Calories at mga nutrisyon
ibinadbid
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 356 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 82 g 30%
- Taba 2 g 3%
- Hibla 13 g 45%
- Asukal 82 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 1.3 g | 82 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0.7 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 2 g | 123 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 2.6 g | 164 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 3.3 g | 206 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuyong mansanasmababang kahalumigmigang, sinulpero, hilaw346 kcal / 100 g
- Mansanasdehydro (mababang kahalumigmigan), sinulfur, hilaw346 kcal / 100 g
- Dehydrated na mansanasmababang kahalumigmigan, sinulfur, niluto74 kcal / 100 g
- Pinatuyong mansanasmay sulfur, hindi niluto243 kcal / 100 g
- Pinatuyong aprikotpinatuyo356 kcal / 100 g
- Tuyong nakakaing mansanas238 kcal / 100 g
- Maçã desidratada354 kcal / 100 g
- Dehydrated apricotmababang kahalumigmig, may asupre, nilaga126 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ibinadbid na mansanas
Paano gumawa ng ibinabadbid na mansanas sa oven?
Hiwain nang manipis at magkakapareho ang kapal para sabay matuyo; ibabad sandali sa tubig na may kaunting lemon juice kung ayaw mong mangitim. Ilatag nang hindi magkakapatong at patuyuin sa 60–70 °C nang mga 3–6 na oras, habang bahagyang nakabukas ang pinto ng oven para makalabas ang singaw.
Paano malalaman kung tuyo na ang ibinabadbid na mansanas?
Dapat malambot at parang katad ang hiwa, hindi basa o tumutulo kapag pinisil. Palamigin muna ang isang piraso bago subukan—mas madaling masuri ang tekstura kapag hindi na mainit.
Paano itago ang ibinabadbid na mansanas para hindi lumambot?
Palamigin nang tuluyan bago ilagay sa malinis at tuyong lalagyang mahigpit ang takip. Itago sa malamig at madilim na aparador; kung may namuong halumigmig o amag, huwag nang kainin.
Paano palambutin ulit ang ibinabadbid na mansanas?
Ibabad sa mainit na tubig nang 10–15 minuto, saka salain bago idagdag sa recipe. Para sa oatmeal o nilaga, puwede mo rin itong idagdag habang nagluluto para sumipsip ito ng likido.
Saan puwedeng gamitin ang ibinabadbid na mansanas?
Ihalo sa oatmeal, granola, muffin o fruitcake; bagay rin sa trail mix kasama ng mani at pasas. Sa nilagang mansanas o compote, pakuluan ito sa kaunting tubig hanggang lumambot.
Ano ang dapat tingnan kapag bibili ng ibinabadbid na mansanas?
Pumili ng hiwang magkakahiwalay at tuyong hawakan, hindi mamasa-masa o magkakadikit sa buo-buong kumpol. Kung gusto mo ng mas maasim na lasa, piliin ang walang idinagdag na asukal.
Pinagmulan: CREA (Italy) 007190 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
