Alamin ang laman ng plato mo
Pinaghalong diced na gulay na may sarsa
Calories at mga nutrisyon
may sarsa, nakabalot na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 129 kcal —
- Protina 2.5 g 5%
- Carbohydrate 3.5 g 1%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 4 g 14%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 395 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 405 µg 45%
- Bitamina C 5.9 mg 7%
- Bitamina K 27.6 µg 23%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.26 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 44 mg 3%
- Iron 0.72 mg 4%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Phosphorus 50.4 mg 4%
- Potassium 127 mg 3%
- Zinc 0.55 mg 5%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.19 mg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.5 g | 3.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.3 g | 1.7 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3.8 g | 5.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5 g | 6.9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6.3 g | 8.7 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mixed salad ng manok at gulayhilaw na gulay, na may sarsa, paunang nakabalot88 kcal / 100 g
- Pinaghalong ginilitang gulaypaunang niluto, muling lulutuin, nagyelo62 kcal / 100 g
- Mixed salad ng cold meat keso at gulayhilaw na gulay, na may sarsa, paunang nakabalot153 kcal / 100 g
- Pasta salad na may gulay at karne/isdamay sarsa, nakabalot na160 kcal / 100 g
- Sabaw ng sari-saring gulaynakabalot na, para painitin37 kcal / 100 g
- Pinaghalong diced na gulayde-lata, tinimpla40 kcal / 100 g
- Ginadgad na ensalada ng karotmay sarsa, naka-prepack74 kcal / 100 g
- Pasta salad na may manok at mga hilaw na gulayna may sarsa, nakabalot na131 kcal / 100 g
- Salad ng kanin na may tuna at mga gulaymay sarsa, nakabalot145 kcal / 100 g
- Salad na gulay na may bulgur at/o quinoamay mga gulay, nakabalot na168 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinaghalong diced na gulay na may sarsa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinaghalong diced na gulay na may sarsa?
Ang 100 g ng Pinaghalong diced na gulay na may sarsa ay may 129 kcal, 2.5 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinaghalong diced na gulay na may sarsa?
Ang 50 g ng Pinaghalong diced na gulay na may sarsa ay may 65 kcal, 1.3 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinaghalong diced na gulay na may sarsa?
Ang 150 g ng Pinaghalong diced na gulay na may sarsa ay may 194 kcal, 3.8 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinaghalong diced na gulay na may sarsa?
Ang 200 g ng Pinaghalong diced na gulay na may sarsa ay may 258 kcal, 5 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinaghalong diced na gulay na may sarsa?
Ang 250 g ng Pinaghalong diced na gulay na may sarsa ay may 323 kcal, 6.3 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25626 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
