Alamin ang laman ng plato mo
Pakpak ng manok na may barbecue glaze
Calories at mga nutrisyon
frozen, nilagyan ng lasa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 211 kcal —
- Protina 20 g 39%
- Carbohydrate 2.7 g 1%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 3.3 g 17%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 2 g —
- Sodium 615 mg 27%
- Cholesterol 126 mg 42%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niacin (B3) 5.5 mg 34%
- Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 28 mg 2%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 205 mg 16%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 33.2 µg 60%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20 g | 2.7 g | 13 g |
| 1 bahagi | 85 g | 179 | 17 g | 2.3 g | 11 g |
| 2 bahagi | 170 g | 359 | 33 g | 4.7 g | 22 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 90 | 8.4 g | 1.2 g | 5.4 g |
| 3 bahagi | 255 g | 538 | 50 g | 7 g | 32 g |
| 4 bahagi | 340 g | 717 | 67 g | 9.3 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9.8 g | 1.4 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 30 g | 4.1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 39 g | 5.5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 49 g | 6.9 g | 32 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na pakpak ng manok na may balatmanok, broiler257 kcal / 100 g
- Pakpak ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw191 kcal / 100 g
- Inihaw na pakpak ng manok na walang balatmanok, broiler, karne lamang186 kcal / 100 g
- Pakpak ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw191 kcal / 100 g
- Karne ng pakpak ng manokmanok na broiler o prito, hilaw126 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pakpak ng manok na may barbecue glaze
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze?
Ang 100 g ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze ay may 211 kcal, 20 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze ay may 179 kcal, 17 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze ay may 359 kcal, 33 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze ay may 90 kcal, 8.4 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze ay may 538 kcal, 50 g na protina, 7 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze ay may 717 kcal, 67 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze?
Ang 50 g ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze ay may 106 kcal, 9.8 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze?
Ang 150 g ng Pakpak ng manok na may barbecue glaze ay may 317 kcal, 30 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171111 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
