Alamin ang laman ng plato mo
Moussaka, beef mince
Calories at mga nutrisyon
96
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.4 g
Carbs7.6 g
Taba5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 96 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 7.6 g 3%
- Taba 5 g 6%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 3.2 g —
- Sodium 152 mg 7%
- Cholesterol 17 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 38 µg 4%
- Bitamina C 10.2 mg 11%
- Bitamina D 0.44 µg 2%
- Bitamina E 0.68 mg 5%
- Bitamina K 5.9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 0.94 mg 6%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 16.7 µg 4%
- Bitamina B12 0.29 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 69.8 mg 5%
- Iron 0.56 mg 3%
- Magnesium 17.6 mg 4%
- Phosphorus 84.7 mg 7%
- Potassium 278 mg 6%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 4.3 µg 8%
- Iodine 13.7 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.4 g | 7.6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.2 g | 3.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6.6 g | 11 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8.8 g | 15 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 19 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Moussaka, beef mince
Ilang calories ang nasa 100 g ng Moussaka, beef mince?
Ang 100 g ng Moussaka, beef mince ay may 96 kcal, 4.4 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Moussaka, beef mince?
Ang 50 g ng Moussaka, beef mince ay may 48 kcal, 2.2 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Moussaka, beef mince?
Ang 150 g ng Moussaka, beef mince ay may 144 kcal, 6.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Moussaka, beef mince?
Ang 200 g ng Moussaka, beef mince ay may 192 kcal, 8.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Moussaka, beef mince?
Ang 250 g ng Moussaka, beef mince ay may 240 kcal, 11 g na protina, 19 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34960 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
