Alamin ang laman ng plato mo
montreal smoked meat deli meat
Calories at mga nutrisyon
sobrang sandat
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 3.2 g 1%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 1182 mg 51%
- Cholesterol 49.5 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Bitamina B12 1.5 µg 62%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 236 mg 19%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 5.8 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 19 g | 3.2 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9.6 g | 1.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 29 g | 4.8 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 38 g | 6.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 48 g | 8 g | 5.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hamong pinausukansobrang payat, mababa sa sodium141 kcal / 100 g
- Hiniwang labis na payat na pinausukang ham na may pulotdelikatesen karne122 kcal / 100 g
- Hiniwang extra lean beef pastramidelikatesen, pastrami, baka, extra lean, hiniwa95 kcal / 100 g
- Corned beef deli meatextra lean, sliced118 kcal / 100 g
- Extra lean prosciuttodeli-meat, cotto ham126 kcal / 100 g
- Ham na sobrang kaunti ang tabanaka-lata120 kcal / 100 g
- Sausage na luncheon meatmatabang163 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa montreal smoked meat deli meat
Ilang calories ang nasa 100 g ng montreal smoked meat deli meat?
Ang 100 g ng montreal smoked meat deli meat ay may 113 kcal, 19 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng montreal smoked meat deli meat?
Ang 50 g ng montreal smoked meat deli meat ay may 57 kcal, 9.6 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng montreal smoked meat deli meat?
Ang 150 g ng montreal smoked meat deli meat ay may 170 kcal, 29 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng montreal smoked meat deli meat?
Ang 200 g ng montreal smoked meat deli meat ay may 226 kcal, 38 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng montreal smoked meat deli meat?
Ang 250 g ng montreal smoked meat deli meat ay may 283 kcal, 48 g na protina, 8 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7156 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
