Alamin ang laman ng plato mo
Millet gruel, milk
Calories at mga nutrisyon
65
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.8 g
Carbs8.1 g
Taba1.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 65 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 8.1 g 3%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 5.4 g —
- Sodium 260 mg 11%
- Cholesterol 7.1 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12.9 µg 1%
- Bitamina C 0.79 mg 1%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.18 mg 1%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 134 mg 10%
- Iron 0.25 mg 1%
- Magnesium 16.5 mg 4%
- Phosphorus 110 mg 9%
- Potassium 175 mg 4%
- Zinc 0.59 mg 5%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 3.1 µg 6%
- Iodine 29.4 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3.8 g | 8.1 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.9 g | 4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5.7 g | 12 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 7.6 g | 16 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 9.5 g | 20 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Millet porridge water salt44 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Semolina gruel whole grain semolina milk64 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Maize gruel milk salt68 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Millet gruel, milk
Ilang calories ang nasa 100 g ng Millet gruel, milk?
Ang 100 g ng Millet gruel, milk ay may 65 kcal, 3.8 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Millet gruel, milk?
Ang 50 g ng Millet gruel, milk ay may 33 kcal, 1.9 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Millet gruel, milk?
Ang 150 g ng Millet gruel, milk ay may 98 kcal, 5.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Millet gruel, milk?
Ang 200 g ng Millet gruel, milk ay may 130 kcal, 7.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Millet gruel, milk?
Ang 250 g ng Millet gruel, milk ay may 163 kcal, 9.5 g na protina, 20 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33017 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
