Alamin ang laman ng plato mo
Semolina gruel, milk, salt
Calories at mga nutrisyon
64
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.7 g
Carbs8.4 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 64 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 8.4 g 3%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 5 g —
- Sodium 246 mg 11%
- Cholesterol 6.7 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12.2 µg 1%
- Bitamina C 0.75 mg 1%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.16 mg 1%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 4.7 µg 1%
- Bitamina B12 0.38 µg 16%
Mga mineral
- Calcium 127 mg 10%
- Iron 0.12 mg 1%
- Magnesium 12.8 mg 3%
- Phosphorus 99.6 mg 8%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 3.3 µg 6%
- Iodine 27.8 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.7 g | 8.4 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.8 g | 4.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5.5 g | 13 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7.4 g | 17 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9.2 g | 21 g | 4.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Semolina gruel whole grain semolina milk64 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Maize gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Semolina gruel, milk, salt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Semolina gruel, milk, salt?
Ang 100 g ng Semolina gruel, milk, salt ay may 64 kcal, 3.7 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Semolina gruel, milk, salt?
Ang 50 g ng Semolina gruel, milk, salt ay may 32 kcal, 1.8 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Semolina gruel, milk, salt?
Ang 150 g ng Semolina gruel, milk, salt ay may 96 kcal, 5.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Semolina gruel, milk, salt?
Ang 200 g ng Semolina gruel, milk, salt ay may 128 kcal, 7.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Semolina gruel, milk, salt?
Ang 250 g ng Semolina gruel, milk, salt ay may 160 kcal, 9.2 g na protina, 21 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 1276 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
