Alamin ang laman ng plato mo

mga dahon ng singkamas

Calories at mga nutrisyon

naka-lata, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.4 g

Carbs1.5 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	19	1.4 g	1.5 g	0.3 g
50 g	50 g	10	0.7 g	0.8 g	0.2 g
150 g	150 g	29	2 g	2.3 g	0.5 g
200 g	200 g	38	2.7 g	3 g	0.6 g
250 g	250 g	48	3.4 g	3.8 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng mga dahon ng singkamas?

Ang 100 g ng mga dahon ng singkamas ay may 19 kcal, 1.4 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng mga dahon ng singkamas?

Ang 50 g ng mga dahon ng singkamas ay may 10 kcal, 0.7 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng mga dahon ng singkamas?

Ang 150 g ng mga dahon ng singkamas ay may 29 kcal, 2 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng mga dahon ng singkamas?

Ang 200 g ng mga dahon ng singkamas ay may 38 kcal, 2.7 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng mga dahon ng singkamas?

Ang 250 g ng mga dahon ng singkamas ay may 48 kcal, 3.4 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5595 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla