Alamin ang laman ng plato mo

Mga dahon ng singkamas

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan, tinanggalan ng tubig

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.1 g

Carbs0.9 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	20	1.1 g	0.9 g	0.2 g
50 g	50 g	10	0.6 g	0.4 g	0.1 g
150 g	150 g	30	1.7 g	1.3 g	0.3 g
200 g	200 g	40	2.3 g	1.7 g	0.5 g
250 g	250 g	50	2.9 g	2.2 g	0.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga dahon ng singkamas?

Ang 100 g ng Mga dahon ng singkamas ay may 20 kcal, 1.1 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga dahon ng singkamas?

Ang 50 g ng Mga dahon ng singkamas ay may 10 kcal, 0.6 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga dahon ng singkamas?

Ang 150 g ng Mga dahon ng singkamas ay may 30 kcal, 1.7 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga dahon ng singkamas?

Ang 200 g ng Mga dahon ng singkamas ay may 40 kcal, 2.3 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga dahon ng singkamas?

Ang 250 g ng Mga dahon ng singkamas ay may 50 kcal, 2.9 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2264 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla