Alamin ang laman ng plato mo
Mechanical separated na baboy
Calories at mga nutrisyon
sariwa, lamang-loob at mga by-product, mekanikal na inihiwalay, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 304 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 27 g 34%
- Saturated fat 9.8 g 49%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 50 mg 2%
- Cholesterol 77 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 0.59 mg 12%
- Bitamina B6 0.37 mg 22%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.58 µg 24%
Mga mineral
- Calcium 315 mg 24%
- Iron 4.3 mg 24%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 298 mg 6%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 32.9 µg 60%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 86 | 4.3 g | 0 g | 7.5 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 172 | 8.5 g | 0 g | 15 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 43 | 2.1 g | 0 g | 3.8 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 259 | 13 g | 0 g | 23 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 345 | 17 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7.5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng baboy na nahiwalay sa makinahilaw304 kcal / 100 g
- Taba ng baboy na nahihiwalayhilaw632 kcal / 100 g
- Komposito ng taba ng baboy na pwedeng paghiwalayinsariwa, na may idinagdag na solusyon, hilaw508 kcal / 100 g
- Mechanical na nahiwalay na bakahilaw276 kcal / 100 g
- Karne ng baboy na inalis sa butohilaw105 kcal / 100 g
- Baboy pinaghalong hiwasariwa, pinaghalong hiwa (hita, likod, balikat, at tadyang), laman at taba, hilaw216 kcal / 100 g
- Karkas ng baboysariwa, pwedeng paghiwalayin ang laman at taba, hilaw376 kcal / 100 g
- Kalahating ham ng bacak ng baboysariwa, binti, ibaba, hiwalay na payat at taba, hilaw193 kcal / 100 g
- Pork hammay taba at payat, hilaw128 kcal / 100 g
- Hiwalay na taba baboycurured, mula sa hita at braso, hindi pinainit579 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mechanical separated na baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mechanical separated na baboy?
Ang 100 g ng Mechanical separated na baboy ay may 304 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Mechanical separated na baboy?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Mechanical separated na baboy ay may 86 kcal, 4.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Mechanical separated na baboy?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Mechanical separated na baboy ay may 172 kcal, 8.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Mechanical separated na baboy?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Mechanical separated na baboy ay may 43 kcal, 2.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Mechanical separated na baboy?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Mechanical separated na baboy ay may 259 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Mechanical separated na baboy?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Mechanical separated na baboy ay may 345 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mechanical separated na baboy?
Ang 50 g ng Mechanical separated na baboy ay may 152 kcal, 7.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mechanical separated na baboy?
Ang 150 g ng Mechanical separated na baboy ay may 456 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168272 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
