Alamin ang laman ng plato mo
Mashed potato
Calories at mga nutrisyon
inihanda na may gatas at mantikilya, may asin
117
calorieskcal bawat 100 g
Protina2 g
Carbs11 g
Taba6.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 117 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 6.7 g 9%
- Saturated fat 3.7 g 19%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 1.3 g —
- Sodium 200 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2 g | 11 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1 g | 5.7 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 3 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 4 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 5 g | 28 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Homemade mashed potatohomemade, prepared with whole milk and butter113 kcal / 100 g
- Pulbos na mashed potatomay pulbos na gatas, may taba373 kcal / 100 g
- Niligis na patatesinianda sa bahay, dinagdagan ng buong gatas at mantikilya113 kcal / 100 g
- Minasang patatasgaling sa mga natuklap, muling binuo sa pinababang-taba gatas at tubig, walang dagdag na asin69 kcal / 100 g
- Minasang patatesgawang-bahay, inihanda na may 2% gatas at mantikilya109 kcal / 100 g
- Ginutay-gutay na patatasgawa sa bahay, inihanda na may buong gatas at margarina113 kcal / 100 g
- Katas ng patatas65 kcal / 100 g
- Dinurog na patatasmay gatas na may 3.5% taba78 kcal / 100 g
- Ginutay-gynutay na patatastuyo, mga butil, na may gatas, may dagdag na tubig at margarina116 kcal / 100 g
- Mashed na patatasna may skim milk86 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mashed potato
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mashed potato?
Ang 100 g ng Mashed potato ay may 117 kcal, 2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mashed potato?
Ang 50 g ng Mashed potato ay may 59 kcal, 1 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mashed potato?
Ang 150 g ng Mashed potato ay may 176 kcal, 3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mashed potato?
Ang 200 g ng Mashed potato ay may 234 kcal, 4 g na protina, 23 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mashed potato?
Ang 250 g ng Mashed potato ay may 293 kcal, 5 g na protina, 28 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 4040 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
