Alamin ang laman ng plato mo

Manok

Calories at mga nutrisyon

walang karne

224

calorieskcal bawat 100 g

Protina24 g

Carbs0 g

Taba13 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	224	24 g	0 g	13 g
1 bahagi	168 g	376	40 g	0.1 g	21 g
2 bahagi	336 g	753	79 g	0.1 g	43 g
½ bahagi	84 g	188	20 g	0 g	11 g
3 bahagi	504 g	1129	119 g	0.2 g	64 g
4 bahagi	672 g	1505	159 g	0.3 g	86 g
50 g	50 g	112	12 g	0 g	6.4 g
150 g	150 g	336	36 g	0.1 g	19 g
200 g	200 g	448	47 g	0.1 g	26 g
250 g	250 g	560	59 g	0.1 g	32 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok?

Ang 100 g ng Manok ay may 224 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (168 g) ng Manok?

Ang 1 bahagi (168 g) ng Manok ay may 376 kcal, 40 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (336 g) ng Manok?

Ang 2 bahagi (336 g) ng Manok ay may 753 kcal, 79 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 43 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (84 g) ng Manok?

Ang ½ bahagi (84 g) ng Manok ay may 188 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (504 g) ng Manok?

Ang 3 bahagi (504 g) ng Manok ay may 1129 kcal, 119 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 64 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (672 g) ng Manok?

Ang 4 bahagi (672 g) ng Manok ay may 1505 kcal, 159 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 86 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok?

Ang 50 g ng Manok ay may 112 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok?

Ang 150 g ng Manok ay may 336 kcal, 36 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169886 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla