Alamin ang laman ng plato mo

Manok na pang-ulam

Calories at mga nutrisyon

laman-loob, niluto, pinakuluan sa mababang apoy

194

calorieskcal bawat 100 g

Protina26 g

Carbs0.1 g

Taba9.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	194	26 g	0.1 g	9.3 g
1 bahagi	145 g	281	37 g	0.2 g	14 g
2 bahagi	290 g	563	75 g	0.3 g	27 g
½ bahagi	72.5 g	141	19 g	0.1 g	6.7 g
3 bahagi	435 g	844	112 g	0.5 g	41 g
4 bahagi	580 g	1125	149 g	0.6 g	54 g
50 g	50 g	97	13 g	0.1 g	4.7 g
150 g	150 g	291	39 g	0.2 g	14 g
200 g	200 g	388	52 g	0.2 g	19 g
250 g	250 g	485	64 g	0.3 g	23 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok na pang-ulam?

Ang 100 g ng Manok na pang-ulam ay may 194 kcal, 26 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (145 g) ng Manok na pang-ulam?

Ang 1 bahagi (145 g) ng Manok na pang-ulam ay may 281 kcal, 37 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (290 g) ng Manok na pang-ulam?

Ang 2 bahagi (290 g) ng Manok na pang-ulam ay may 563 kcal, 75 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (72.5 g) ng Manok na pang-ulam?

Ang ½ bahagi (72.5 g) ng Manok na pang-ulam ay may 141 kcal, 19 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (435 g) ng Manok na pang-ulam?

Ang 3 bahagi (435 g) ng Manok na pang-ulam ay may 844 kcal, 112 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 41 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (580 g) ng Manok na pang-ulam?

Ang 4 bahagi (580 g) ng Manok na pang-ulam ay may 1125 kcal, 149 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 54 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok na pang-ulam?

Ang 50 g ng Manok na pang-ulam ay may 97 kcal, 13 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok na pang-ulam?

Ang 150 g ng Manok na pang-ulam ay may 291 kcal, 39 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173642 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla