Alamin ang laman ng plato mo

malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce

Calories at mga nutrisyon

restorán, mehikano

219

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs16 g

Taba11 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 219 kcal —
Protina 13 g 25%
Carbohydrate 16 g 6%
Taba 11 g 14%
Saturated fat 4.5 g 22%
Hibla 1.5 g 5%
Asukal 2.4 g —
Sodium 509 mg 22%
Cholesterol 34 mg 11%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 49 µg 5%
Bitamina E 0.82 mg 5%
Thiamin (B1) 0.16 mg 14%
Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
Niacin (B3) 2.6 mg 16%
Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
Bitamina B6 0.14 mg 8%
Folate (B9) 38 µg 10%
Bitamina B12 1.2 µg 51%

Mga mineral

Calcium 116 mg 9%
Iron 1.9 mg 10%
Magnesium 27 mg 6%
Phosphorus 172 mg 14%
Potassium 244 mg 5%
Zinc 2.2 mg 20%
Copper 0.1 mg 11%
Manganese 0.27 mg 12%
Selenium 19.3 µg 35%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	219	13 g	16 g	11 g
1 bahagi	281 g	615	35 g	46 g	30 g
2 bahagi	562 g	1231	71 g	92 g	61 g
½ bahagi	140.5 g	308	18 g	23 g	15 g
3 bahagi	843 g	1846	106 g	138 g	91 g
4 bahagi	1124 g	2462	141 g	185 g	122 g
50 g	50 g	110	6.3 g	8.2 g	5.4 g
150 g	150 g	329	19 g	25 g	16 g
200 g	200 g	438	25 g	33 g	22 g
250 g	250 g	548	31 g	41 g	27 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce

Ilang calories ang nasa 100 g ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce?

Ang 100 g ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce ay may 219 kcal, 13 g na protina, 16 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (281 g) ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce?

Ang 1 bahagi (281 g) ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce ay may 615 kcal, 35 g na protina, 46 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (562 g) ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce?

Ang 2 bahagi (562 g) ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce ay may 1231 kcal, 71 g na protina, 92 g na carbohydrate at 61 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (140.5 g) ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce?

Ang ½ bahagi (140.5 g) ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce ay may 308 kcal, 18 g na protina, 23 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (843 g) ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce?

Ang 3 bahagi (843 g) ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce ay may 1846 kcal, 106 g na protina, 138 g na carbohydrate at 91 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1124 g) ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce?

Ang 4 bahagi (1124 g) ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce ay may 2462 kcal, 141 g na protina, 185 g na carbohydrate at 122 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce?

Ang 50 g ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce ay may 110 kcal, 6.3 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce?

Ang 150 g ng malambot na taco na may giniling na karne, keso, at lettuce ay may 329 kcal, 19 g na protina, 25 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 167658 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla