Alamin ang laman ng plato mo
Matigas na taco na may baka, keso, at letsugas
Calories at mga nutrisyon
mabilis na pagkain, meksikano
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 226 kcal —
- Protina 8.9 g 18%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 4.4 g 22%
- Hibla 3.9 g 14%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 397 mg 17%
- Cholesterol 28 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 20 µg 2%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.6 mg 4%
- Bitamina K 15.3 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.7 mg 10%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0.93 µg 39%
- Choline 32 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 89 mg 7%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphorus 178 mg 14%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 9.2 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8.9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.4 g | 8 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 40 g | 32 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hard shell taco na may karne keso at letsugas226 kcal / 100 g
- Malambot na taco na may baka keso at letsugasmabilis na pagkain, meksikano206 kcal / 100 g
- Soft taco na may karne keso at letsugas206 kcal / 100 g
- Malambot na taco na may giniling na karne keso at lettucerestorán, mehikano219 kcal / 100 g
- Matigas na shell ng tacomay giniling, gulay at keso147 kcal / 100 g
- Soft taco na may manok letsugas at keso189 kcal / 100 g
- Original tacotaco bell, na may baka, keso at litsugas229 kcal / 100 g
- On The Border soft taco na may giniling na baka keso at lettuce229 kcal / 100 g
- Tacomatigas na shell, karne ng baka187 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef cheese249 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Matigas na taco na may baka, keso, at letsugas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Matigas na taco na may baka, keso, at letsugas?
Ang 100 g ng Matigas na taco na may baka, keso, at letsugas ay may 226 kcal, 8.9 g na protina, 16 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Matigas na taco na may baka, keso, at letsugas?
Ang 50 g ng Matigas na taco na may baka, keso, at letsugas ay may 113 kcal, 4.4 g na protina, 8 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Matigas na taco na may baka, keso, at letsugas?
Ang 150 g ng Matigas na taco na may baka, keso, at letsugas ay may 339 kcal, 13 g na protina, 24 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Matigas na taco na may baka, keso, at letsugas?
Ang 200 g ng Matigas na taco na may baka, keso, at letsugas ay may 452 kcal, 18 g na protina, 32 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Matigas na taco na may baka, keso, at letsugas?
Ang 250 g ng Matigas na taco na may baka, keso, at letsugas ay may 565 kcal, 22 g na protina, 40 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4609 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
