Alamin ang laman ng plato mo

Malambot na taco na may baka, keso, at letsugas

Calories at mga nutrisyon

mabilis na pagkain, meksikano

206
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.3 g
Carbs17 g
Taba9.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 206 kcal —
  • Protina 9.3 g 19%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Taba 9.8 g 13%
  • Saturated fat 4.2 g 21%
  • Hibla 2.9 g 10%
  • Asukal 1.6 g —
  • Sodium 560 mg 24%
  • Cholesterol 25 mg 8%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 19 µg 2%
  • Bitamina C 0.1 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.25 mg 2%
  • Bitamina K 7.4 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2.9 mg 18%
  • Bitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folate (B9) 63 µg 16%
  • Bitamina B12 0.84 µg 35%
  • Choline 25.9 mg 5%

Mga mineral

  • Calcium 123 mg 9%
  • Iron 1.7 mg 9%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 167 mg 13%
  • Potassium 161 mg 3%
  • Zinc 1.4 mg 12%
  • Copper 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.31 mg 13%
  • Selenium 16.8 µg 31%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2069.3 g17 g9.8 g
50 g50 g1034.6 g8.7 g4.9 g
150 g150 g30914 g26 g15 g
200 g200 g41219 g35 g20 g
250 g250 g51523 g43 g24 g

Mga tanong tungkol sa Malambot na taco na may baka, keso, at letsugas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Malambot na taco na may baka, keso, at letsugas?

Ang 100 g ng Malambot na taco na may baka, keso, at letsugas ay may 206 kcal, 9.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Malambot na taco na may baka, keso, at letsugas?

Ang 50 g ng Malambot na taco na may baka, keso, at letsugas ay may 103 kcal, 4.6 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Malambot na taco na may baka, keso, at letsugas?

Ang 150 g ng Malambot na taco na may baka, keso, at letsugas ay may 309 kcal, 14 g na protina, 26 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Malambot na taco na may baka, keso, at letsugas?

Ang 200 g ng Malambot na taco na may baka, keso, at letsugas ay may 412 kcal, 19 g na protina, 35 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Malambot na taco na may baka, keso, at letsugas?

Ang 250 g ng Malambot na taco na may baka, keso, at letsugas ay may 515 kcal, 23 g na protina, 43 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7098 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla