Alamin ang laman ng plato mo
Taco, corn tortilla, beef, cheese
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 249 kcal —
- Protina 15 g 31%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 4.5 g 22%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 375 mg 16%
- Cholesterol 46 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.92 mg 6%
- Bitamina K 4.7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Bitamina B6 0.28 mg 16%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 1.3 µg 53%
- Choline 45.9 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 69 mg 5%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphorus 225 mg 18%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 3.6 mg 32%
- Copper 0.09 mg 10%
- Selenium 14.5 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 16 g | 13 g | 14 g |
| 1 bahagi | 105 g | 261 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 2 bahagi | 210 g | 523 | 33 g | 28 g | 29 g |
| ½ bahagi | 52.5 g | 131 | 8.1 g | 6.9 g | 7.3 g |
| 3 bahagi | 315 g | 784 | 49 g | 42 g | 44 g |
| 4 bahagi | 420 g | 1046 | 65 g | 55 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7.7 g | 6.6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 23 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 31 g | 26 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 39 g | 33 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Taco corn tortilla beef with beans cheese212 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla chicken cheese211 kcal / 100 g
- Burrito beef cheese267 kcal / 100 g
- Burrito beef with rice cheese231 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Malambot na taco na may baka keso at letsugasmabilis na pagkain, meksikano206 kcal / 100 g
- Matigas na taco na may baka keso at letsugasmabilis na pagkain, meksikano226 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Taco, corn tortilla, beef, cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Taco, corn tortilla, beef, cheese?
Ang 100 g ng Taco, corn tortilla, beef, cheese ay may 249 kcal, 16 g na protina, 13 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (105 g) ng Taco, corn tortilla, beef, cheese?
Ang 1 bahagi (105 g) ng Taco, corn tortilla, beef, cheese ay may 261 kcal, 16 g na protina, 14 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (210 g) ng Taco, corn tortilla, beef, cheese?
Ang 2 bahagi (210 g) ng Taco, corn tortilla, beef, cheese ay may 523 kcal, 33 g na protina, 28 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (52.5 g) ng Taco, corn tortilla, beef, cheese?
Ang ½ bahagi (52.5 g) ng Taco, corn tortilla, beef, cheese ay may 131 kcal, 8.1 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (315 g) ng Taco, corn tortilla, beef, cheese?
Ang 3 bahagi (315 g) ng Taco, corn tortilla, beef, cheese ay may 784 kcal, 49 g na protina, 42 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (420 g) ng Taco, corn tortilla, beef, cheese?
Ang 4 bahagi (420 g) ng Taco, corn tortilla, beef, cheese ay may 1046 kcal, 65 g na protina, 55 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Taco, corn tortilla, beef, cheese?
Ang 50 g ng Taco, corn tortilla, beef, cheese ay may 125 kcal, 7.7 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Taco, corn tortilla, beef, cheese?
Ang 150 g ng Taco, corn tortilla, beef, cheese ay may 374 kcal, 23 g na protina, 20 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58102010 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
