Alamin ang laman ng plato mo
Taco, corn tortilla, chicken, cheese
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 211 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 9.6 g 12%
- Saturated fat 2.5 g 12%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 378 mg 16%
- Cholesterol 63 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.96 mg 6%
- Bitamina K 5.8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 4.2 mg 26%
- Bitamina B6 0.4 mg 23%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.2 µg 8%
- Choline 49.4 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 63 mg 5%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphorus 237 mg 19%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.08 mg 9%
- Selenium 16.8 µg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 13 g | 9.6 g |
| 1 bahagi | 105 g | 222 | 17 g | 14 g | 10 g |
| 2 bahagi | 210 g | 443 | 34 g | 28 g | 20 g |
| ½ bahagi | 52.5 g | 111 | 8.5 g | 6.9 g | 5 g |
| 3 bahagi | 315 g | 665 | 51 g | 42 g | 30 g |
| 4 bahagi | 420 g | 886 | 68 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8.1 g | 6.6 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 33 g | 26 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 41 g | 33 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Taco, corn tortilla, chicken, cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
Ang 100 g ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese ay may 211 kcal, 16 g na protina, 13 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (105 g) ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
Ang 1 bahagi (105 g) ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese ay may 222 kcal, 17 g na protina, 14 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (210 g) ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
Ang 2 bahagi (210 g) ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese ay may 443 kcal, 34 g na protina, 28 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (52.5 g) ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
Ang ½ bahagi (52.5 g) ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese ay may 111 kcal, 8.5 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (315 g) ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
Ang 3 bahagi (315 g) ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese ay may 665 kcal, 51 g na protina, 42 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (420 g) ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
Ang 4 bahagi (420 g) ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese ay may 886 kcal, 68 g na protina, 55 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
Ang 50 g ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese ay may 106 kcal, 8.1 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese?
Ang 150 g ng Taco, corn tortilla, chicken, cheese ay may 317 kcal, 24 g na protina, 20 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58102050 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
