Alamin ang laman ng plato mo
Taco, cheese only
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 275 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 7.1 g 35%
- Hibla 3.8 g 14%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 311 mg 14%
- Cholesterol 36 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 85 µg 9%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.34 mg 2%
- Bitamina K 0.8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.93 mg 6%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.48 µg 20%
- Choline 14 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 314 mg 24%
- Iron 0.76 mg 4%
- Magnesium 54 mg 13%
- Phosphorus 364 mg 29%
- Potassium 149 mg 3%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.1 mg 11%
- Selenium 11.7 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 24 g | 14 g |
| 1 bahagi | 70 g | 193 | 8.5 g | 17 g | 9.4 g |
| 2 bahagi | 140 g | 385 | 17 g | 34 g | 19 g |
| ½ bahagi | 35 g | 96 | 4.3 g | 8.4 g | 4.7 g |
| 3 bahagi | 210 g | 578 | 26 g | 50 g | 28 g |
| 4 bahagi | 280 g | 770 | 34 g | 67 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6.1 g | 12 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 24 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 31 g | 60 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Burrito cheese only328 kcal / 100 g
- Taco with beans no cheese167 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla with beans cheese184 kcal / 100 g
- Burrito meat no cheese262 kcal / 100 g
- Taquito cheese only309 kcal / 100 g
- Nachos cheese only266 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Taco, cheese only
Ilang calories ang nasa 100 g ng Taco, cheese only?
Ang 100 g ng Taco, cheese only ay may 275 kcal, 12 g na protina, 24 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (70 g) ng Taco, cheese only?
Ang 1 bahagi (70 g) ng Taco, cheese only ay may 193 kcal, 8.5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (140 g) ng Taco, cheese only?
Ang 2 bahagi (140 g) ng Taco, cheese only ay may 385 kcal, 17 g na protina, 34 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (35 g) ng Taco, cheese only?
Ang ½ bahagi (35 g) ng Taco, cheese only ay may 96 kcal, 4.3 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (210 g) ng Taco, cheese only?
Ang 3 bahagi (210 g) ng Taco, cheese only ay may 578 kcal, 26 g na protina, 50 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (280 g) ng Taco, cheese only?
Ang 4 bahagi (280 g) ng Taco, cheese only ay may 770 kcal, 34 g na protina, 67 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Taco, cheese only?
Ang 50 g ng Taco, cheese only ay may 138 kcal, 6.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Taco, cheese only?
Ang 150 g ng Taco, cheese only ay may 413 kcal, 18 g na protina, 36 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58102250 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
