Alamin ang laman ng plato mo
Nachos, cheese only
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 266 kcal —
- Protina 4.5 g 9%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 547 mg 24%
- Cholesterol 6 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.5 mg 17%
- Bitamina K 14 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.72 mg 5%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0.06 µg 3%
- Choline 8.5 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 83 mg 6%
- Iron 0.88 mg 5%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphorus 112 mg 9%
- Potassium 79 mg 2%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Copper 0.05 mg 5%
- Selenium 3.4 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 4.5 g | 26 g | 16 g |
| 1 bahagi | 7 g | 19 | 0.3 g | 1.8 g | 1.1 g |
| 2 bahagi | 14 g | 37 | 0.6 g | 3.6 g | 2.2 g |
| ½ bahagi | 3.5 g | 9 | 0.2 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 21 g | 56 | 0.9 g | 5.4 g | 3.3 g |
| 4 bahagi | 28 g | 74 | 1.2 g | 7.2 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2.2 g | 13 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 6.7 g | 39 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 8.9 g | 52 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 11 g | 65 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Nachos, cheese only
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nachos, cheese only?
Ang 100 g ng Nachos, cheese only ay may 266 kcal, 4.5 g na protina, 26 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (7 g) ng Nachos, cheese only?
Ang 1 bahagi (7 g) ng Nachos, cheese only ay may 19 kcal, 0.3 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (14 g) ng Nachos, cheese only?
Ang 2 bahagi (14 g) ng Nachos, cheese only ay may 37 kcal, 0.6 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (3.5 g) ng Nachos, cheese only?
Ang ½ bahagi (3.5 g) ng Nachos, cheese only ay may 9 kcal, 0.2 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (21 g) ng Nachos, cheese only?
Ang 3 bahagi (21 g) ng Nachos, cheese only ay may 56 kcal, 0.9 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (28 g) ng Nachos, cheese only?
Ang 4 bahagi (28 g) ng Nachos, cheese only ay may 74 kcal, 1.2 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nachos, cheese only?
Ang 50 g ng Nachos, cheese only ay may 133 kcal, 2.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nachos, cheese only?
Ang 150 g ng Nachos, cheese only ay may 399 kcal, 6.7 g na protina, 39 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58104120 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
