Alamin ang laman ng plato mo
Nachos, chicken, with beans
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 203 kcal —
- Protina 9.6 g 19%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 425 mg 18%
- Cholesterol 30 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Bitamina K 8.9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
- Choline 30.2 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 53 mg 4%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphorus 132 mg 11%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 0.84 mg 8%
- Copper 0.07 mg 8%
- Selenium 9.5 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9.6 g | 16 g | 11 g |
| 1 bahagi | 7 g | 14 | 0.7 g | 1.1 g | 0.7 g |
| 2 bahagi | 14 g | 28 | 1.3 g | 2.3 g | 1.5 g |
| ½ bahagi | 3.5 g | 7 | 0.3 g | 0.6 g | 0.4 g |
| 3 bahagi | 21 g | 43 | 2 g | 3.4 g | 2.2 g |
| 4 bahagi | 28 g | 57 | 2.7 g | 4.6 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4.8 g | 8.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 14 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 19 g | 33 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 24 g | 41 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nachos with beans210 kcal / 100 g
- Nachos beef or pork with beans220 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans cheese203 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla chicken with beans cheese193 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans and rice cheese209 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken with beans cheese202 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nachos, chicken, with beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nachos, chicken, with beans?
Ang 100 g ng Nachos, chicken, with beans ay may 203 kcal, 9.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (7 g) ng Nachos, chicken, with beans?
Ang 1 bahagi (7 g) ng Nachos, chicken, with beans ay may 14 kcal, 0.7 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (14 g) ng Nachos, chicken, with beans?
Ang 2 bahagi (14 g) ng Nachos, chicken, with beans ay may 28 kcal, 1.3 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (3.5 g) ng Nachos, chicken, with beans?
Ang ½ bahagi (3.5 g) ng Nachos, chicken, with beans ay may 7 kcal, 0.3 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (21 g) ng Nachos, chicken, with beans?
Ang 3 bahagi (21 g) ng Nachos, chicken, with beans ay may 43 kcal, 2 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (28 g) ng Nachos, chicken, with beans?
Ang 4 bahagi (28 g) ng Nachos, chicken, with beans ay may 57 kcal, 2.7 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nachos, chicken, with beans?
Ang 50 g ng Nachos, chicken, with beans ay may 102 kcal, 4.8 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nachos, chicken, with beans?
Ang 150 g ng Nachos, chicken, with beans ay may 305 kcal, 14 g na protina, 24 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58104165 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
