Alamin ang laman ng plato mo
Nachos, beef or pork
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 265 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 4 g 20%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 429 mg 19%
- Cholesterol 30 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.8 mg 12%
- Bitamina K 10.5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0.78 µg 33%
- Choline 30.6 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 65 mg 5%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 139 mg 11%
- Potassium 145 mg 3%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.06 mg 6%
- Selenium 9.3 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 19 g | 16 g |
| 1 bahagi | 7 g | 19 | 0.8 g | 1.3 g | 1.1 g |
| 2 bahagi | 14 g | 37 | 1.5 g | 2.6 g | 2.2 g |
| ½ bahagi | 3.5 g | 9 | 0.4 g | 0.6 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 21 g | 56 | 2.3 g | 3.9 g | 3.4 g |
| 4 bahagi | 28 g | 74 | 3 g | 5.2 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.4 g | 9.2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 16 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 22 g | 37 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 27 g | 46 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Nachos, beef or pork
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nachos, beef or pork?
Ang 100 g ng Nachos, beef or pork ay may 265 kcal, 11 g na protina, 19 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (7 g) ng Nachos, beef or pork?
Ang 1 bahagi (7 g) ng Nachos, beef or pork ay may 19 kcal, 0.8 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (14 g) ng Nachos, beef or pork?
Ang 2 bahagi (14 g) ng Nachos, beef or pork ay may 37 kcal, 1.5 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (3.5 g) ng Nachos, beef or pork?
Ang ½ bahagi (3.5 g) ng Nachos, beef or pork ay may 9 kcal, 0.4 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (21 g) ng Nachos, beef or pork?
Ang 3 bahagi (21 g) ng Nachos, beef or pork ay may 56 kcal, 2.3 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (28 g) ng Nachos, beef or pork?
Ang 4 bahagi (28 g) ng Nachos, beef or pork ay may 74 kcal, 3 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nachos, beef or pork?
Ang 50 g ng Nachos, beef or pork ay may 133 kcal, 5.4 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nachos, beef or pork?
Ang 150 g ng Nachos, beef or pork ay may 398 kcal, 16 g na protina, 28 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58104130 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
