Alamin ang laman ng plato mo
Nachos, beef or pork, with beans
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 220 kcal —
- Protina 9.3 g 19%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 3.1 g 16%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 424 mg 18%
- Cholesterol 22 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Bitamina K 8.4 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0.58 µg 24%
- Choline 28.6 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 56 mg 4%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 127 mg 10%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.08 mg 8%
- Selenium 8.4 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 9.3 g | 16 g | 13 g |
| 1 bahagi | 7 g | 15 | 0.6 g | 1.1 g | 0.9 g |
| 2 bahagi | 14 g | 31 | 1.3 g | 2.3 g | 1.7 g |
| ½ bahagi | 3.5 g | 8 | 0.3 g | 0.6 g | 0.4 g |
| 3 bahagi | 21 g | 46 | 1.9 g | 3.4 g | 2.6 g |
| 4 bahagi | 28 g | 62 | 2.6 g | 4.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4.6 g | 8.1 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 14 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 19 g | 33 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 23 g | 41 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Nachos, beef or pork, with beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nachos, beef or pork, with beans?
Ang 100 g ng Nachos, beef or pork, with beans ay may 220 kcal, 9.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (7 g) ng Nachos, beef or pork, with beans?
Ang 1 bahagi (7 g) ng Nachos, beef or pork, with beans ay may 15 kcal, 0.6 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (14 g) ng Nachos, beef or pork, with beans?
Ang 2 bahagi (14 g) ng Nachos, beef or pork, with beans ay may 31 kcal, 1.3 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (3.5 g) ng Nachos, beef or pork, with beans?
Ang ½ bahagi (3.5 g) ng Nachos, beef or pork, with beans ay may 8 kcal, 0.3 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (21 g) ng Nachos, beef or pork, with beans?
Ang 3 bahagi (21 g) ng Nachos, beef or pork, with beans ay may 46 kcal, 1.9 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (28 g) ng Nachos, beef or pork, with beans?
Ang 4 bahagi (28 g) ng Nachos, beef or pork, with beans ay may 62 kcal, 2.6 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nachos, beef or pork, with beans?
Ang 50 g ng Nachos, beef or pork, with beans ay may 110 kcal, 4.6 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nachos, beef or pork, with beans?
Ang 150 g ng Nachos, beef or pork, with beans ay may 330 kcal, 14 g na protina, 24 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58104135 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
