Alamin ang laman ng plato mo
Nachos, NFS
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 265 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 3.5 g 17%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 488 mg 21%
- Cholesterol 18 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.2 mg 14%
- Bitamina K 12.2 µg 10%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0.42 µg 18%
- Choline 19.6 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 74 mg 6%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphorus 125 mg 10%
- Potassium 112 mg 2%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.05 mg 6%
- Selenium 6.3 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 7.6 g | 22 g | 16 g |
| 1 bahagi | 7 g | 19 | 0.5 g | 1.6 g | 1.1 g |
| 2 bahagi | 14 g | 37 | 1.1 g | 3.1 g | 2.2 g |
| ½ bahagi | 3.5 g | 9 | 0.3 g | 0.8 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 21 g | 56 | 1.6 g | 4.7 g | 3.3 g |
| 4 bahagi | 28 g | 74 | 2.1 g | 6.2 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3.8 g | 11 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 11 g | 33 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 15 g | 44 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 19 g | 55 g | 40 g |
Mga tanong tungkol sa Nachos, NFS
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nachos, NFS?
Ang 100 g ng Nachos, NFS ay may 265 kcal, 7.6 g na protina, 22 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (7 g) ng Nachos, NFS?
Ang 1 bahagi (7 g) ng Nachos, NFS ay may 19 kcal, 0.5 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (14 g) ng Nachos, NFS?
Ang 2 bahagi (14 g) ng Nachos, NFS ay may 37 kcal, 1.1 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (3.5 g) ng Nachos, NFS?
Ang ½ bahagi (3.5 g) ng Nachos, NFS ay may 9 kcal, 0.3 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (21 g) ng Nachos, NFS?
Ang 3 bahagi (21 g) ng Nachos, NFS ay may 56 kcal, 1.6 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (28 g) ng Nachos, NFS?
Ang 4 bahagi (28 g) ng Nachos, NFS ay may 74 kcal, 2.1 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nachos, NFS?
Ang 50 g ng Nachos, NFS ay may 133 kcal, 3.8 g na protina, 11 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nachos, NFS?
Ang 150 g ng Nachos, NFS ay may 398 kcal, 11 g na protina, 33 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58104105 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
