Alamin ang laman ng plato mo

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

Calories at mga nutrisyon

122
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.1 g
Carbs8.9 g
Taba6.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 122 kcal —
  • Protina 7.1 g 14%
  • Carbohydrate 8.9 g 3%
  • Taba 6.3 g 8%
  • Saturated fat 2.6 g 13%
  • Hibla 0.4 g 1%
  • Asukal 2.5 g —
  • Sodium 252 mg 11%
  • Cholesterol 47.9 mg 16%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 30.8 µg 3%
  • Bitamina C 0.93 mg 1%
  • Bitamina D 0.7 µg 4%
  • Bitamina E 0.33 mg 2%
  • Bitamina K 1.2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 9.9 µg 2%
  • Bitamina B12 0.54 µg 23%

Mga mineral

  • Calcium 64.5 mg 5%
  • Iron 0.78 mg 4%
  • Magnesium 13.2 mg 3%
  • Phosphorus 101 mg 8%
  • Potassium 167 mg 4%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.09 mg 4%
  • Selenium 9 µg 16%
  • Iodine 25.1 µg 17%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1227.1 g8.9 g6.3 g
50 g50 g613.5 g4.4 g3.1 g
150 g150 g18311 g13 g9.4 g
200 g200 g24414 g18 g13 g
250 g250 g30518 g22 g16 g

Mga tanong tungkol sa Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

Ang 100 g ng Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk ay may 122 kcal, 7.1 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

Ang 50 g ng Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk ay may 61 kcal, 3.5 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

Ang 150 g ng Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk ay may 183 kcal, 11 g na protina, 13 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

Ang 200 g ng Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk ay may 244 kcal, 14 g na protina, 18 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

Ang 250 g ng Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk ay may 305 kcal, 18 g na protina, 22 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 7044 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla