Alamin ang laman ng plato mo

Luntiang gisantes

Calories at mga nutrisyon

pinirito nang walang taba (sa kawali)

101

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.8 g

Carbs14 g

Taba0.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	101	6.8 g	14 g	0.6 g
50 g	50 g	51	3.4 g	7.1 g	0.3 g
150 g	150 g	152	10 g	21 g	0.8 g
200 g	200 g	202	14 g	28 g	1.1 g
250 g	250 g	253	17 g	35 g	1.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Luntiang gisantes?

Ang 100 g ng Luntiang gisantes ay may 101 kcal, 6.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Luntiang gisantes?

Ang 50 g ng Luntiang gisantes ay may 51 kcal, 3.4 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Luntiang gisantes?

Ang 150 g ng Luntiang gisantes ay may 152 kcal, 10 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Luntiang gisantes?

Ang 200 g ng Luntiang gisantes ay may 202 kcal, 14 g na protina, 28 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Luntiang gisantes?

Ang 250 g ng Luntiang gisantes ay may 253 kcal, 17 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G760182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla