Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na oat

Calories at mga nutrisyon

walang asin, may tubig

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.5 g

Carbs6.1 g

Taba0.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	39	1.5 g	6.1 g	0.7 g
50 g	50 g	20	0.8 g	3.1 g	0.4 g
150 g	150 g	59	2.3 g	9.2 g	1.1 g
200 g	200 g	78	3 g	12 g	1.4 g
250 g	250 g	98	3.8 g	15 g	1.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na oat?

Ang 100 g ng Lugaw na oat ay may 39 kcal, 1.5 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na oat?

Ang 50 g ng Lugaw na oat ay may 20 kcal, 0.8 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na oat?

Ang 150 g ng Lugaw na oat ay may 59 kcal, 2.3 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na oat?

Ang 200 g ng Lugaw na oat ay may 78 kcal, 3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na oat?

Ang 250 g ng Lugaw na oat ay may 98 kcal, 3.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Pinagmulan: mvt 01.338 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla