Alamin ang laman ng plato mo
Lo mein, NFS
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 121 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 430 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 1.7 mg 2%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Bitamina K 12.7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 10%
- Niacin (B3) 0.81 mg 5%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 8.9 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 21 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 45 mg 4%
- Potassium 105 mg 2%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Copper 0.06 mg 7%
- Selenium 11.7 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4.8 g | 19 g | 2.4 g |
| 1 bahagi | 200 g | 242 | 9.5 g | 38 g | 4.7 g |
| 2 bahagi | 400 g | 484 | 19 g | 75 g | 9.4 g |
| ½ bahagi | 100 g | 121 | 4.8 g | 19 g | 2.4 g |
| 3 bahagi | 600 g | 726 | 29 g | 113 g | 14 g |
| 4 bahagi | 800 g | 968 | 38 g | 151 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.4 g | 9.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7.2 g | 28 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 47 g | 5.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pad Thai154 kcal / 100 g
- Lo mein meatless121 kcal / 100 g
- Chow fun noodles with vegetables meatless74 kcal / 100 g
- Chow fun noodles with meat and vegetables102 kcal / 100 g
- Pad Thai meatless165 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Rice meatless174 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lo mein, NFS
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lo mein, NFS?
Ang 100 g ng Lo mein, NFS ay may 121 kcal, 4.8 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (200 g) ng Lo mein, NFS?
Ang 1 bahagi (200 g) ng Lo mein, NFS ay may 242 kcal, 9.5 g na protina, 38 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (400 g) ng Lo mein, NFS?
Ang 2 bahagi (400 g) ng Lo mein, NFS ay may 484 kcal, 19 g na protina, 75 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (100 g) ng Lo mein, NFS?
Ang ½ bahagi (100 g) ng Lo mein, NFS ay may 121 kcal, 4.8 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (600 g) ng Lo mein, NFS?
Ang 3 bahagi (600 g) ng Lo mein, NFS ay may 726 kcal, 29 g na protina, 113 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (800 g) ng Lo mein, NFS?
Ang 4 bahagi (800 g) ng Lo mein, NFS ay may 968 kcal, 38 g na protina, 151 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lo mein, NFS?
Ang 50 g ng Lo mein, NFS ay may 61 kcal, 2.4 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lo mein, NFS?
Ang 150 g ng Lo mein, NFS ay may 182 kcal, 7.2 g na protina, 28 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58136110 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
