Alamin ang laman ng plato mo
Lemon chicken
Calories at mga nutrisyon
gawang-bahay
150
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs7.1 g
Taba6.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 150 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 7.1 g 3%
- Taba 6.2 g 8%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Asukal 3.3 g —
- Sodium 50 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 1.3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 5.8 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 0.7 mg 14%
- Bitamina B6 0.28 mg 16%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.36 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 152 mg 12%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodine 4 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 17 g | 7.1 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 8.5 g | 3.6 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 25 g | 11 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 34 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 42 g | 18 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Lemon chicken
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lemon chicken?
Ang 100 g ng Lemon chicken ay may 150 kcal, 17 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lemon chicken?
Ang 50 g ng Lemon chicken ay may 75 kcal, 8.5 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lemon chicken?
Ang 150 g ng Lemon chicken ay may 225 kcal, 25 g na protina, 11 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lemon chicken?
Ang 200 g ng Lemon chicken ay may 300 kcal, 34 g na protina, 14 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lemon chicken?
Ang 250 g ng Lemon chicken ay may 375 kcal, 42 g na protina, 18 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-602 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
