Alamin ang laman ng plato mo

Labanos

Calories at mga nutrisyon

frozen, niluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.5 g

Carbs2.4 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	23	1.5 g	2.4 g	0.2 g
1 bahagi	156 g	36	2.4 g	3.7 g	0.4 g
2 bahagi	312 g	72	4.8 g	7.3 g	0.7 g
½ bahagi	78 g	18	1.2 g	1.8 g	0.2 g
3 bahagi	468 g	108	7.2 g	11 g	1.1 g
4 bahagi	624 g	144	9.5 g	15 g	1.5 g
50 g	50 g	12	0.8 g	1.2 g	0.1 g
150 g	150 g	35	2.3 g	3.5 g	0.4 g
200 g	200 g	46	3.1 g	4.7 g	0.5 g
250 g	250 g	58	3.8 g	5.9 g	0.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Labanos?

Ang 100 g ng Labanos ay may 23 kcal, 1.5 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (156 g) ng Labanos?

Ang 1 bahagi (156 g) ng Labanos ay may 36 kcal, 2.4 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (312 g) ng Labanos?

Ang 2 bahagi (312 g) ng Labanos ay may 72 kcal, 4.8 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (78 g) ng Labanos?

Ang ½ bahagi (78 g) ng Labanos ay may 18 kcal, 1.2 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (468 g) ng Labanos?

Ang 3 bahagi (468 g) ng Labanos ay may 108 kcal, 7.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (624 g) ng Labanos?

Ang 4 bahagi (624 g) ng Labanos ay may 144 kcal, 9.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Labanos?

Ang 50 g ng Labanos ay may 12 kcal, 0.8 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Labanos?

Ang 150 g ng Labanos ay may 35 kcal, 2.3 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170060 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla