Alamin ang laman ng plato mo

Puting singkamas

Calories at mga nutrisyon

binalatan, niluto

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.4 g

Carbs3.6 g

Taba0 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs
100 g	100 g	24	1.4 g	3.6 g
50 g	50 g	12	0.7 g	1.8 g
150 g	150 g	36	2.1 g	5.4 g
200 g	200 g	48	2.8 g	7.2 g
250 g	250 g	60	3.5 g	9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting singkamas?

Ang 100 g ng Puting singkamas ay may 24 kcal, 1.4 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting singkamas?

Ang 50 g ng Puting singkamas ay may 12 kcal, 0.7 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting singkamas?

Ang 150 g ng Puting singkamas ay may 36 kcal, 2.1 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting singkamas?

Ang 200 g ng Puting singkamas ay may 48 kcal, 2.8 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting singkamas?

Ang 250 g ng Puting singkamas ay may 60 kcal, 3.5 g na protina, 9 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F009339 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla