Alamin ang laman ng plato mo
Puting singkamas
Calories at mga nutrisyon
binalatan, hilaw
22
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.3 g
Carbs3.4 g
Taba0 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 22 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 3.4 g 1%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 3.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.3 g | 3.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.7 g | 1.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2 g | 5.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.6 g | 6.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3.3 g | 8.5 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Singkamashilaw28 kcal / 100 g
- Labanoslamang ang laman, hilaw23 kcal / 100 g
- Rutabagahilaw37 kcal / 100 g
- Parsniphilaw75 kcal / 100 g
- Puting sibuyasbinalatan, hilaw31 kcal / 100 g
- Dahon ng singkamashilaw32 kcal / 100 g
- Suwekong singkamaslamang-lupa lamang, hilaw24 kcal / 100 g
- Puting repolyohilaw29 kcal / 100 g
- Singkamas na Suwekohilaw29 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting singkamas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting singkamas?
Ang 100 g ng Puting singkamas ay may 22 kcal, 1.3 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting singkamas?
Ang 50 g ng Puting singkamas ay may 11 kcal, 0.7 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting singkamas?
Ang 150 g ng Puting singkamas ay may 33 kcal, 2 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting singkamas?
Ang 200 g ng Puting singkamas ay may 44 kcal, 2.6 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting singkamas?
Ang 250 g ng Puting singkamas ay may 55 kcal, 3.3 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F009340 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
