Alamin ang laman ng plato mo
Kesong marmol na cheddar
Calories at mga nutrisyon
428
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs11 g
Taba32 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 428 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 32 g 42%
- Saturated fat 21 g 105%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 1010 mg 44%
- Cholesterol 118 mg 39%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 337 µg 37%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.71 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 27%
- Niacin (B3) 0.05 mg 0%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 1.7 µg 71%
Mga mineral
- Calcium 953 mg 73%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphorus 585 mg 47%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 4.6 mg 41%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 38.9 µg 71%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 23 g | 11 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 12 g | 5.7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 35 g | 17 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 46 g | 23 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 58 g | 28 g | 81 g |
Mga kahawig na pagkain
- Keso cheddar403 kcal / 100 g
- Banayad na keso cheddar418 kcal / 100 g
- Mga piraso ng kesong cheddar330 kcal / 100 g
- Katamtamang kesong cheddar412 kcal / 100 g
- Panggagayang kesong cheddar239 kcal / 100 g
- Kesong cheddarwalang taba157 kcal / 100 g
- Matandang kesong cheddarhiniwa410 kcal / 100 g
- English cheddar na keso416 kcal / 100 g
- Kesong Cheshire387 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng prosesong kesong cheddarprosesong produkto261 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kesong marmol na cheddar
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kesong marmol na cheddar?
Ang 100 g ng Kesong marmol na cheddar ay may 428 kcal, 23 g na protina, 11 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kesong marmol na cheddar?
Ang 50 g ng Kesong marmol na cheddar ay may 214 kcal, 12 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kesong marmol na cheddar?
Ang 150 g ng Kesong marmol na cheddar ay may 642 kcal, 35 g na protina, 17 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kesong marmol na cheddar?
Ang 200 g ng Kesong marmol na cheddar ay may 856 kcal, 46 g na protina, 23 g na carbohydrate at 65 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kesong marmol na cheddar?
Ang 250 g ng Kesong marmol na cheddar ay may 1070 kcal, 58 g na protina, 28 g na carbohydrate at 81 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7741 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
