Alamin ang laman ng plato mo
Mga piraso ng kesong cheddar
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 330 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 24 g 31%
- Saturated fat 16 g 79%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 611 mg 27%
- Cholesterol 92 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.96 µg 40%
Mga mineral
- Calcium 644 mg 50%
- Iron 0.82 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 430 mg 34%
- Potassium 57 mg 1%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 24.7 µg 45%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 25 g | 2.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 13 g | 1.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 38 g | 3.9 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 50 g | 5.2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 63 g | 6.5 g | 61 g |
Mga kahawig na pagkain
- Keso cheddar403 kcal / 100 g
- Kesong marmol na cheddar428 kcal / 100 g
- Pinrosesong cheddar na hugis patpat316 kcal / 100 g
- Kesong cheddarwalang taba157 kcal / 100 g
- Banayad na keso cheddar418 kcal / 100 g
- Panggagayang kesong cheddar239 kcal / 100 g
- Katamtamang kesong cheddar412 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng prosesong kesong cheddarprosesong produkto261 kcal / 100 g
- Matandang kesong cheddarhiniwa410 kcal / 100 g
- Loaf ng prosesong kesong cheddarprosesong produkto254 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga piraso ng kesong cheddar
Paano kainin ang mga piraso ng kesong cheddar na parang tali?
Balatan ang panlabas na balot, saka himayin ang keso sa maninipis na hibla gamit ang mga daliri. Puwede mo rin itong kagatin nang paisa-isa bilang meryenda.
Puwede bang tunawin ang mga piraso ng kesong cheddar sa luto?
Oo. Hiwain o himayin at ihalo sa mainit na pasta, o ipatong sa tinapay o quesadilla; mas pantay ang tunaw kapag idinagdag sa bandang huli at hinalo sa mahinang init.
Paano itago ang mga piraso ng kesong cheddar kapag nabuksan na?
Ibalik ang hindi pa nauubos sa refrigerator sa lalagyang may takip o balot na mahigpit, para hindi matuyo at sumipsip ng amoy ng ibang pagkain. Sundin ang petsa at tagubilin sa pakete.
Ano ang magandang ipares sa mga piraso ng kesong cheddar?
Masarap itong kainin kasama ng mansanas, crackers o tinapay. Maaari mo ring himayin sa salad o idagdag sa baon na sandwich.
Ano ang puwedeng ipalit sa mga piraso ng kesong cheddar?
Puwede ang karaniwang cheddar na hiniwa nang manipis o ginadgad; magkakahawig ang lasa, pero hindi ito mahihimay sa hibla gaya ng mga piraso. Para sa mas banayad na lasa, subukan ang mozzarella sticks.
Mas mataba ba ang mga piraso ng kesong cheddar kaysa sa kesong cheddar na pinroseso at hiniwa?
Oo. Bawat 100 g ng mga hiwa ng prosesong kesong cheddar ay may 15.1 g na taba, kumpara sa 24 g sa mga piraso ng kesong cheddar.
Mayaman ba sa calcium ang mga piraso ng kesong cheddar?
Oo, mataas ito sa calcium: may 644 mg sa bawat 100 g. Mayaman din ito sa protina, na may 25 g sa bawat 100 g.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7746 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
