Alamin ang laman ng plato mo
Kesong Cheshire
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 387 kcal —
- Protina 23 g 47%
- Carbohydrate 4.8 g 2%
- Taba 31 g 39%
- Saturated fat 19 g 97%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 700 mg 30%
- Cholesterol 103 mg 34%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 233 µg 26%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 23%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.41 mg 8%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Bitamina B12 0.83 µg 35%
Mga mineral
- Calcium 643 mg 49%
- Iron 0.21 mg 1%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 464 mg 37%
- Potassium 95 mg 2%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 14.5 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 23 g | 4.8 g | 31 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 110 | 6.6 g | 1.4 g | 8.7 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 219 | 13 g | 2.7 g | 17 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 55 | 3.3 g | 0.7 g | 4.3 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 329 | 20 g | 4.1 g | 26 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 439 | 27 g | 5.4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 12 g | 2.4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 35 g | 7.2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 47 g | 9.6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 58 g | 12 g | 77 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting kesong Cheshire380 kcal / 100 g
- Keso cheddar403 kcal / 100 g
- Keso334 kcal / 100 g
- Kesong cheddarwalang taba157 kcal / 100 g
- Kesong muenster368 kcal / 100 g
- English cheddar na keso416 kcal / 100 g
- Asul na keso353 kcal / 100 g
- Banayad na keso cheddar418 kcal / 100 g
- Derby cheese402 kcal / 100 g
- Munster cheese
Mga tanong tungkol sa Kesong Cheshire
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kesong Cheshire?
Ang 100 g ng Kesong Cheshire ay may 387 kcal, 23 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Kesong Cheshire?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Kesong Cheshire ay may 110 kcal, 6.6 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Kesong Cheshire?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Kesong Cheshire ay may 219 kcal, 13 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Kesong Cheshire?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Kesong Cheshire ay may 55 kcal, 3.3 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Kesong Cheshire?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Kesong Cheshire ay may 329 kcal, 20 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Kesong Cheshire?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Kesong Cheshire ay may 439 kcal, 27 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kesong Cheshire?
Ang 50 g ng Kesong Cheshire ay may 194 kcal, 12 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kesong Cheshire?
Ang 150 g ng Kesong Cheshire ay may 581 kcal, 35 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 23 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
