Alamin ang laman ng plato mo
kesong muenster
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 368 kcal —
- Protina 23 g 47%
- Carbohydrate 1.1 g 0%
- Taba 30 g 39%
- Saturated fat 19 g 96%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.1 g —
- Sodium 628 mg 27%
- Cholesterol 96 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 298 µg 33%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Bitamina K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 1.5 µg 61%
- Choline 15.4 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 717 mg 55%
- Iron 0.41 mg 2%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphorus 468 mg 37%
- Potassium 134 mg 3%
- Zinc 2.8 mg 26%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 14.5 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 23 g | 1.1 g | 30 g |
| 1 bahagi | 132 g | 486 | 31 g | 1.5 g | 40 g |
| 2 bahagi | 264 g | 972 | 62 g | 3 g | 79 g |
| ½ bahagi | 66 g | 243 | 16 g | 0.7 g | 20 g |
| 3 bahagi | 396 g | 1457 | 93 g | 4.4 g | 119 g |
| 4 bahagi | 528 g | 1943 | 124 g | 5.9 g | 159 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 12 g | 0.6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 35 g | 1.7 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 47 g | 2.2 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 59 g | 2.8 g | 75 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa kesong muenster
Paano tunawin ang kesong muenster para sa grilled cheese?
Ilagay ang manipis na hiwa sa pagitan ng dalawang pirasong tinapay at lutuin sa kawaling katamtaman ang init nang mga 3–4 minuto bawat panig. Takpan ang kawali sandali para mas mabilis lumambot at matunaw ang keso nang hindi nasusunog ang tinapay.
Anong mga putahe ang bagay lagyan ng kesong muenster?
Madaling matunaw ang kesong muenster, kaya bagay ito sa grilled cheese, burger, quesadilla, at inihurnong patatas. Masarap din ito kasama ng mansanas o ubas sa cheese board.
Ano ang puwedeng ipalit sa kesong muenster?
Pamalit ang Monterey Jack kung gusto mo ng kesong banayad ang lasa at madaling matunaw. Maaari ring gumamit ng kesong Swiss, pero mas matapang at mas nutty ang lasa nito.
Pareho ba ang kesong muenster at kesong Münster?
Hindi palagi. Karaniwang banayad at malambot ang kesong muenster na istilong Amerikano, samantalang ang kesong Münster na mula sa France ay hinog na kesong may mas matapang na amoy at lasa.
Paano itago ang kesong muenster kapag nabuksan na?
Balutin ito nang mahigpit sa wax paper o parchment paper, saka ilagay sa saradong lalagyan sa refrigerator. Mas masarap ang lasa at tekstura nito kapag ginamit sa loob ng ilang linggo; puwede itong i-freeze, pero maaaring maging madurog kapag natunaw.
Nakakain ba ang kahel na balat ng kesong muenster?
Oo, karaniwang nakakain ang manipis na kahel na balat ng kesong muenster. Pangkulay lang ang annatto na nagbibigay rito ng matingkad na kulay, kaya hindi ito nangangahulugang maanghang o ibang uri ng keso.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171245 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
