Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng kamatis
Calories at mga nutrisyon
delata, may dagdag na asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 17 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 3.1 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 253 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 23 µg 3%
- Bitamina C 70.1 mg 78%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.32 mg 2%
- Bitamina K 2.3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.67 mg 4%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 6.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.39 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 19 mg 2%
- Potassium 217 mg 5%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 0.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.9 g | 3.1 g | 0.3 g |
| 1 bahagi | 243 g | 41 | 2.1 g | 7.6 g | 0.7 g |
| 2 bahagi | 486 g | 83 | 4.1 g | 15 g | 1.4 g |
| ½ bahagi | 121.5 g | 21 | 1 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 3 bahagi | 729 g | 124 | 6.2 g | 23 g | 2.1 g |
| 4 bahagi | 972 g | 165 | 8.3 g | 30 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.4 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.3 g | 4.7 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1.7 g | 6.3 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.1 g | 7.8 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng kamatis at gulaymababa sa sodium22 kcal / 100 g
- Katas ng buong kamatisde-lata sa katas ng kamatis, walang idinagdag na asin, hindi pinatulo19 kcal / 100 g
- Lata ng kamatispula, hinog, nasa katas ng kamatis, walang idinagdag na asin16 kcal / 100 g
- Katas at laman ng kamatishinog, de-lata22 kcal / 100 g
- Sarsa ng kamatisde-lata24 kcal / 100 g
- De-latang kamatispula, hinog, nakabalot sa katas ng kamatis16 kcal / 100 g
- Koktel ng katas ng gulaynaka-lata22 kcal / 100 g
- Pasta ng kamatis77 kcal / 100 g
- Tomato pastede latang, walang asin82 kcal / 100 g
- Pure ng kamatisde lata38 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng kamatis?
Ang 100 g ng Katas ng kamatis ay may 17 kcal, 0.9 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (243 g) ng Katas ng kamatis?
Ang 1 bahagi (243 g) ng Katas ng kamatis ay may 41 kcal, 2.1 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (486 g) ng Katas ng kamatis?
Ang 2 bahagi (486 g) ng Katas ng kamatis ay may 83 kcal, 4.1 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (121.5 g) ng Katas ng kamatis?
Ang ½ bahagi (121.5 g) ng Katas ng kamatis ay may 21 kcal, 1 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (729 g) ng Katas ng kamatis?
Ang 3 bahagi (729 g) ng Katas ng kamatis ay may 124 kcal, 6.2 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (972 g) ng Katas ng kamatis?
Ang 4 bahagi (972 g) ng Katas ng kamatis ay may 165 kcal, 8.3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng kamatis?
Ang 50 g ng Katas ng kamatis ay may 9 kcal, 0.4 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng kamatis?
Ang 150 g ng Katas ng kamatis ay may 26 kcal, 1.3 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170458 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
