Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng kamatis
Calories at mga nutrisyon
puro, 6 g asin/l
20
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.9 g
Carbs3.3 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 20 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 3.3 g 1%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 3.3 g —
- Sodium 231 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 19.6 µg 2%
- Bitamina C 25.8 mg 29%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 5.1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.68 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 5.1 mg 0%
- Iron 0.42 mg 2%
- Magnesium 13.7 mg 3%
- Phosphorus 20.3 mg 2%
- Potassium 302 mg 6%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 0.3 µg 1%
- Iodine 0.2 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.9 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.3 g | 5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1.8 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2.2 g | 8.3 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng kamatis at gulaymababa ang sodium21 kcal / 100 g
- Katas ng buong kamatisde-lata sa katas ng kamatis, walang idinagdag na asin, hindi pinatulo19 kcal / 100 g
- Katas ng gulaypurong katas, karaniwan24 kcal / 100 g
- Sarsa ng kamatiswalang asin24 kcal / 100 g
- Pure ng kamatisde lata38 kcal / 100 g
- Purong kamatishinog, purong72 kcal / 100 g
- Laman ng kamatisde-lata, may tubig-alat22 kcal / 100 g
- Kamatishinog, niluto, pinatulo, walang mantika, may asin19 kcal / 100 g
- Lata ng kamatispula, hinog, nasa katas ng kamatis, walang idinagdag na asin16 kcal / 100 g
- Purong katas ng prutaskaraniwan47 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng kamatis?
Ang 100 g ng Katas ng kamatis ay may 20 kcal, 0.9 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng kamatis?
Ang 50 g ng Katas ng kamatis ay may 10 kcal, 0.4 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng kamatis?
Ang 150 g ng Katas ng kamatis ay may 30 kcal, 1.3 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Katas ng kamatis?
Ang 200 g ng Katas ng kamatis ay may 40 kcal, 1.8 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Katas ng kamatis?
Ang 250 g ng Katas ng kamatis ay may 50 kcal, 2.2 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 2032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
