Alamin ang laman ng plato mo
Lata ng kamatis
Calories at mga nutrisyon
pula, hinog, nasa katas ng kamatis, walang idinagdag na asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 16 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 1.6 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 22 µg 2%
- Bitamina C 12.6 mg 14%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.59 mg 4%
- Bitamina K 2.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.71 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
- Bitamina B6 0.11 mg 7%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 7 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 33 mg 3%
- Iron 0.57 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 17 mg 1%
- Potassium 191 mg 4%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 0.7 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.8 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 1 bahagi | 240 g | 38 | 1.9 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 2 bahagi | 480 g | 77 | 3.8 g | 7.5 g | 1.2 g |
| ½ bahagi | 120 g | 19 | 0.9 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 720 g | 115 | 5.7 g | 11 g | 1.8 g |
| 4 bahagi | 960 g | 154 | 7.6 g | 15 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.4 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1.2 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1.6 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 3.9 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- De-latang kamatishinog, binalatan at giniling36 kcal / 100 g
- Katas ng kamatisdelata, walang dagdag na asin17 kcal / 100 g
- Delatang nilagang kamatispula, hinog26 kcal / 100 g
- Canned tomatobuong nilalaman19 kcal / 100 g
- Sarsa ng kamatisde-lata24 kcal / 100 g
- Katas ng buong kamatisde-lata sa katas ng kamatis, walang idinagdag na asin, hindi pinatulo19 kcal / 100 g
- Pulang hinog na de-latang kamatisna may berdeng sili15 kcal / 100 g
- Hiniwang nakakarong kamatis na binalatansa katas, solid at likido22 kcal / 100 g
- Pasta ng kamatis77 kcal / 100 g
- Juice ng kamatisde-lata17 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lata ng kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lata ng kamatis?
Ang 100 g ng Lata ng kamatis ay may 16 kcal, 0.8 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (240 g) ng Lata ng kamatis?
Ang 1 bahagi (240 g) ng Lata ng kamatis ay may 38 kcal, 1.9 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (480 g) ng Lata ng kamatis?
Ang 2 bahagi (480 g) ng Lata ng kamatis ay may 77 kcal, 3.8 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (120 g) ng Lata ng kamatis?
Ang ½ bahagi (120 g) ng Lata ng kamatis ay may 19 kcal, 0.9 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (720 g) ng Lata ng kamatis?
Ang 3 bahagi (720 g) ng Lata ng kamatis ay may 115 kcal, 5.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (960 g) ng Lata ng kamatis?
Ang 4 bahagi (960 g) ng Lata ng kamatis ay may 154 kcal, 7.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lata ng kamatis?
Ang 50 g ng Lata ng kamatis ay may 8 kcal, 0.4 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lata ng kamatis?
Ang 150 g ng Lata ng kamatis ay may 24 kcal, 1.2 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170138 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
