Alamin ang laman ng plato mo
Koktel ng katas ng gulay
Calories at mga nutrisyon
naka-lata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 22 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 3.4 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 2.8 g —
- Sodium 169 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 35 µg 4%
- Bitamina C 54.3 mg 60%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1 mg 7%
- Bitamina K 6.1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 0.72 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 8.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.28 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 19 mg 2%
- Potassium 185 mg 4%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 0.2 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.9 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 1 bahagi | 253 g | 56 | 2.4 g | 8.5 g | 0.8 g |
| 2 bahagi | 506 g | 111 | 4.7 g | 17 g | 1.6 g |
| ½ bahagi | 126.5 g | 28 | 1.2 g | 4.3 g | 0.4 g |
| 3 bahagi | 759 g | 167 | 7.1 g | 26 g | 2.4 g |
| 4 bahagi | 1012 g | 223 | 9.4 g | 34 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.4 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.9 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.3 g | 8.4 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Juice ng kamatisde-lata17 kcal / 100 g
- Katas ng gulaypurong katas, karaniwan24 kcal / 100 g
- Katas ng karotnaka-lata40 kcal / 100 g
- Juice ng cocktail ng kamatis at kabibede-lata48 kcal / 100 g
- Halo-halong gulayde lata, solid at mga likido36 kcal / 100 g
- Pinaghalong katas ng gulay19 kcal / 100 g
- Halu-halong gulayde-lata64 kcal / 100 g
- Inuming katas ng gulay at prutas29 kcal / 100 g
- De-latang fruit cocktailde-lata, nasa makapal na arnibal, pinatulo70 kcal / 100 g
- Lalagyang de-latang fruit cocktailde-lata sa katas, buong nilalaman45 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Koktel ng katas ng gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang 100 g ng Koktel ng katas ng gulay ay may 22 kcal, 0.9 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (253 g) ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang 1 bahagi (253 g) ng Koktel ng katas ng gulay ay may 56 kcal, 2.4 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (506 g) ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang 2 bahagi (506 g) ng Koktel ng katas ng gulay ay may 111 kcal, 4.7 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (126.5 g) ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang ½ bahagi (126.5 g) ng Koktel ng katas ng gulay ay may 28 kcal, 1.2 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (759 g) ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang 3 bahagi (759 g) ng Koktel ng katas ng gulay ay may 167 kcal, 7.1 g na protina, 26 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1012 g) ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang 4 bahagi (1012 g) ng Koktel ng katas ng gulay ay may 223 kcal, 9.4 g na protina, 34 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang 50 g ng Koktel ng katas ng gulay ay may 11 kcal, 0.5 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang 150 g ng Koktel ng katas ng gulay ay may 33 kcal, 1.4 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170063 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
