Alamin ang laman ng plato mo
Koktel ng katas ng gulay
Calories at mga nutrisyon
mababang sodium, naka-lata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 19 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 3.3 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 2.8 g —
- Sodium 55 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 35 µg 4%
- Bitamina C 54.3 mg 60%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1 mg 7%
- Bitamina K 6.1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 0.72 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 8.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.29 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 19 mg 2%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 0.2 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.9 g | 3.3 g | 0.3 g |
| 1 bahagi | 254 g | 48 | 2.3 g | 8.5 g | 0.8 g |
| 2 bahagi | 508 g | 97 | 4.6 g | 17 g | 1.6 g |
| ½ bahagi | 127 g | 24 | 1.2 g | 4.2 g | 0.4 g |
| 3 bahagi | 762 g | 145 | 6.9 g | 25 g | 2.4 g |
| 4 bahagi | 1016 g | 193 | 9.2 g | 34 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.5 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1.4 g | 5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.8 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2.3 g | 8.3 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng kamatis at gulaymababa sa sodium22 kcal / 100 g
- Sabaw ng gulayhanda nang ihain, mababa ang sodium4 kcal / 100 g
- Katas ng kamatisdelata, walang dagdag na asin17 kcal / 100 g
- Halo-halong gulaydelata, walang asin37 kcal / 100 g
- Juice ng kamatisde-lata17 kcal / 100 g
- Sopas ng gulaykondensado, mababang sodium, inihanda gamit ang kapantay na dami ng tubig33 kcal / 100 g
- Juice ng cocktail ng kamatis at kabibede-lata48 kcal / 100 g
- Pinaghalong katas ng gulay19 kcal / 100 g
- Halu-halong gulaynaka-lata, pinatulong mga solidong bahagi49 kcal / 100 g
- Inuming juice ng gulay at prutasmga inumin, binabang calory, may mababang-kaloryang pampatamis, may dagdag na bitamina C4 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Koktel ng katas ng gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang 100 g ng Koktel ng katas ng gulay ay may 19 kcal, 0.9 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (254 g) ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang 1 bahagi (254 g) ng Koktel ng katas ng gulay ay may 48 kcal, 2.3 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (508 g) ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang 2 bahagi (508 g) ng Koktel ng katas ng gulay ay may 97 kcal, 4.6 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (127 g) ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang ½ bahagi (127 g) ng Koktel ng katas ng gulay ay may 24 kcal, 1.2 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (762 g) ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang 3 bahagi (762 g) ng Koktel ng katas ng gulay ay may 145 kcal, 6.9 g na protina, 25 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1016 g) ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang 4 bahagi (1016 g) ng Koktel ng katas ng gulay ay may 193 kcal, 9.2 g na protina, 34 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang 50 g ng Koktel ng katas ng gulay ay may 10 kcal, 0.5 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Koktel ng katas ng gulay?
Ang 150 g ng Koktel ng katas ng gulay ay may 29 kcal, 1.4 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170473 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
