Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng ibon
Calories at mga nutrisyon
luto, karaniwan
203
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 203 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 4.1 g 20%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 276 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24.7 µg 3%
- Bitamina C 1.9 mg 2%
- Bitamina D 0.51 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.64 mg 49%
- Niacin (B3) 11.6 mg 73%
- Pantothenic acid (B5) 2.5 mg 49%
- Bitamina B6 0.8 mg 47%
- Folate (B9) 9.4 µg 2%
- Bitamina B12 2.7 µg 114%
Mga mineral
- Calcium 6.9 mg 1%
- Iron 4.1 mg 23%
- Magnesium 31.3 mg 7%
- Phosphorus 240 mg 19%
- Potassium 367 mg 8%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.43 mg 48%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 23.2 µg 42%
- Iodine 9.8 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 50 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 62 g | 0 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng laroluto, karaniwan160 kcal / 100 g
- Lutong karne ng manokkarne, luto, karaniwan152 kcal / 100 g
- Luto na manokluto, karaniwan167 kcal / 100 g
- Nilutong karneniluto, karaniwan174 kcal / 100 g
- Karne ng hayop-gubatluto156 kcal / 100 g
- Puting karneniluto, karaniwan177 kcal / 100 g
- Game meat146 kcal / 100 g
- Pulang karneluto, katamtaman170 kcal / 100 g
- Atay ng manokluto164 kcal / 100 g
- Ligaw na patokatutubo, luto170 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng ibon
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng ibon?
Ang 100 g ng Karne ng ibon ay may 203 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng ibon?
Ang 50 g ng Karne ng ibon ay may 102 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng ibon?
Ang 150 g ng Karne ng ibon ay may 305 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng ibon?
Ang 200 g ng Karne ng ibon ay may 406 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng ibon?
Ang 250 g ng Karne ng ibon ay may 508 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36603 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
